quarta-feira, 26 de setembro de 2012

27 motivos para comer amendoim, mas com moderação


1 - Afasta a fadiga e o mau humor;
2 - Fortalece e aumenta a resistência dos músculos;
3 - Evita o aparecimento de doenças cardiovasculares;
4 - Ajuda no transporte e absorção das vitaminas lipossolúveis;
5 - Fundamental na constituição do rim;
6 - Gera saciedade;
7 - Ajuda na formação do sistema nervoso do feto;
8 - Protege as membranas celulares;
9 - Ajuda na formação dos ossos;
10 - Fortalece a estrutura óssea;
11 - Previne a osteoporose;
12 - Ajuda na cicatrização;
13 - Afasta dermatites e seborreias;
14 - Previne o envelhecimento;
15 - Alivia o estresse;
16 - Reduz pressão arterial;
17 - Ajuda a perder peso;
18 - Converte os estoques de gordura corporal em energia;
19 - Auxilia a digestão;
20 - Combate o enfraquecimento de unhas e cabelos;
21 - Mantém o nível de açúcar no sangue estável;
22 - Reduz os níveis de triglicérides no sangue;
23 - Importante para a circulação;
24 - Protege os vasos sanguíneos;
25 - Combate o excesso de radicais livres;
26 - Possui ação anti- inflamatória;
27 - Previne tumores.

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